ladnie ladnie

Ladnie to sie prezentuje i to dwa lata, gratki

ładnie, no narazie jesteś jeszcze zalany ale wycinaj dalej masa jest dobra więc będzie ok sog

[...] i halasu niz z moim kochanym shakerem Jak ktos sie chce dluzej bawic w odzywki to niech zainwestuje te pare zlociszy, naprawde warto. Jeszcze nie mialem odzywki zeby sie ladnie zmieszala w kubku lub szklance(procz CreaMass ), a troche ich juz zjadlem. W shakerze wszystko sie miesza super bez zadnych grudek! Jeżeli moja wypowiedż Ci się [...]

witam, biore teraz tego trena genesis i ladnie kopie wbrew złym opiniom na forum8-) enan tez działa. pozdrawiam

BadMad ładnie wykonanie ,masz je jeszcze w całości -daje ci soga za artyzm

ładnie

To ładnie pot po jajkach lecieć musi Edit: 4 serie dotyczą EIT, i są robione jako obwodówka, tak ? Edit2: wazzup ty pozjadałeś wszystkie rozumy ? gdzie ja pisze głupoty? No proste, wyssałem z mlekiem matki. A co ? Gdzie piszesz głupoty ? Ostatnio na BF chociażby, powyższego teksu nawet nie chce mi się czytać w całości ze względu na jego [...]

pokręciłeś trochę:D sam układałeś? nieee jak to izometria w dniu siły maksymalnej ? ja bym sie nie zgodził tak , a na kondycje po prostu sprinty rób pod górke najlepiej niby boks jakiś itp , takie też możesz ale sprinty lepsze raczej, o i interwały musiałbyś sobie wszystko jakoś ładnie złożyć i core training 3 razy w tyg jak już brzuch szybko się [...]

ja zuje zeby ladnie pachnialo jak sie trzeba calowac

ja zuje zeby ladnie pachnialo jak sie trzeba calowacbłahahahaha Trzeba??? Ja tam lubie sie całować i nie trzeba mnie przymuszac!!!

dobry rekord , jest ładnie pracuj dalej, nawet soga na zachete dostaniesz

Ladnie.

Ladnie, ale miny mogles zamalowac

Mam jeszcze jedno najwazniejsze dla mnie pytanie , niby bede cwiczyl bo bede i zalozmy ze wezme w wakacje tą setkę , w sumie mam troche tluszczu na brzuchu nie wiele ale troche jest , czy cwiczyc miesnie brzucha czy moze troche zredukowac tej masy?Bo niby rece bede mial zbudowane klate tez ale brzuch zostanie (zawsze mowie ze dzis robie brzuch ale [...]

Na początku przygody nie są potrzebne suplementy. Wszystko będzie ładnie szlo bez wspomagania suplementami. Zadbaj o dobrą dietę i odpoczynek

Skoro odżywianie leży to suplementy nie pomogą, w pierwszej kolejności dieta. suplementy = uzupełnienie diety Poleciłem BCAA bo na pewno nie zaszkodzi ale spalacze sobie daruj. Jeśli nie wiesz co z czym to najlepiej zgłosić się do kogoś z doświadczeniem żeby Ci to ładnie rozpisał. Wiadomo,że za darmo raczej nikt tego nie zrobi ale będzie [...]

A po cholerę na początku suplementy jak wszystko ładnie idzie. Siła do przodu, sylwetka się zmienia. Przestaje sie progresowac to wtedy możemy się bawić w suplementy typu kretyna, przedtreningowki itp. Po co komu 10gr kreatyny?? 3gr dziennie wystarcza Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2017-08-08 08:34:57

Cześć gicia Jeśli uprawiasz sport to nie powinnaś mieć problemu ze swpim ciałem jak to opisujesz. Nie mniej jednak nie porzucaj treningów na siłowni, bowiem własnie dzięki nim ciało będzie nabierać cora bardziej ładnych kształtów. Sprubój szkockich biczy pod prysznicem ( polewanie się na przemian zimną i ciełą wodą) - najlepiej od stóp w górę w [...]

ladnie gratki 100kg to juz cos

O tooo ładnie tylko szkoda ,ze cen nie podaja! pierwszy raz widze ta strone a asortymenr ma dosc pokazny! Zmieniony przez - stary_wuja w dniu 2010-08-23 07:50:11